Зеленый чай – напиток, целебные свойства которого давно уже доказаны. И в китайской, и в японской чайной церемонии используется именно зеленый чай. Жители восточных стран уверены, что он способен помочь человеку исцелиться от многих болезней, укрепить здоровье и получить заряд энергии. А вот современные исследования показывают, что в этом замечательном напитке содержится множество ценных витаминов, а также микроэлементы – йод, фтор, марганец, фосфор, фтор, цинк, кальций.
Витамин С, которым особенно богат зеленый чай, является превосходным антиоксидантом, укрепляет иммунитет и защищает от инфекций. А витамина Р в зеленом чае содержится в десять раз больше, чем в черном. Соответственно, он оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Витамин К, который обеспечивает нормальную свертываемость крови, также содержится в этом напитке в больших количествах. А вот богатое содержание йода оказывает положительное воздействие на работу эндокринной системы. Но, кроме того, зеленый чай – это еще и необыкновенно вкусный напиток! Но вот для того чтобы зеленый чай в полной мере раскрыл все свои целебные свойства и вкусовые качества, необходимо правильно его заваривать. Только тогда напиток будет обладать всеми целебными свойствами.
